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/* rotina */
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.meta{display:grid;grid-template-columns:1fr auto;align-items:center;gap:12px;padding:12px 14px;border:1.5px solid var(--line);border-radius:12px;background:#fff}
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.cnt button{width:44px;height:44px;border-radius:10px;border:1.5px solid var(--ink);background:#fff;font-size:22px;font-weight:800;line-height:1}
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/* treino */
.cliente{display:flex;gap:12px;align-items:flex-start}
.cliente .av{width:44px;height:44px;border-radius:50%;background:#dde0e7;display:grid;place-items:center;font-weight:800;color:var(--mute);flex:none}
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.op{display:block;width:100%;text-align:left;padding:13px 14px;border:1.5px solid var(--line);border-radius:12px;background:#fff;margin-top:10px;font-size:16px;line-height:1.4}
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.passos{display:grid;gap:8px;margin-top:12px}
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.passo .n{font-weight:800;font-size:12px;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;padding-top:3px}
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textarea{width:100%;font:inherit;font-size:16px;padding:12px;border:1.5px solid var(--line);border-radius:12px;min-height:110px;resize:vertical}
.check{display:flex;gap:10px;align-items:center;padding:10px 12px;border:1.5px solid var(--line);border-radius:10px;margin-top:8px;font-weight:600}
.check input{width:22px;height:22px;accent-color:var(--acc)}
.nota{font-size:15px;color:var(--mute);margin-top:8px}
.tag{display:inline-block;font-size:12px;font-weight:800;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;padding:4px 8px;border-radius:6px;background:#eceef3;color:var(--mute)}
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/* biblioteca */
.lista{display:grid;gap:8px}
.item{display:grid;grid-template-columns:1fr auto;align-items:center;gap:10px;padding:13px 14px;border:1.5px solid var(--line);border-radius:12px;background:#fff;text-align:left;font-size:16px}
.item b{font-weight:700}
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.item .dom{font-weight:800;color:var(--ok)}
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/* nav */
nav.tabs{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;background:#fff;border-top:1.5px solid var(--line);display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);padding:6px 0 max(8px,env(safe-area-inset-bottom));z-index:6}
nav.tabs button{background:none;border:0;padding:8px 4px;font-size:12px;font-weight:700;color:var(--mute);display:grid;gap:3px;justify-items:center}
nav.tabs button .i{font-size:20px;line-height:1}
nav.tabs button.on{color:var(--acc)}
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